宅トレは「ムチ」ばかりだと心が折れるから…カラダを甘やかす「ストレッチギア」4選
筋トレの一助となるお気に入りの専用グッズがあれば、宅トレの幅が広がる。うまく活用して筋トレのクオリティとモチベーションを上げよう。
宅トレは「ムチ」ばかりだと心が折れるから…カラダを甘やかす「ストレッチギア」4選
筋トレの一助となるお気に入りの専用グッズがあれば、宅トレの幅が広がる。うまく活用して筋トレのクオリティとモチベーションを上げよう。
ミズノの
Be Reborn
ストレッチポール×
座椅子＝快適！
「ミズノ」とセルフケアの代名詞「ストレッチポール®」が共同開発した座椅子。ストレッチポールの背もたれ部分に頭〜仙骨を沿わせて座り、簡単なストレッチを行うと骨格バランスが効率よく整う。リクライニング可能。￥14,080／ミズノ（ミズノお客様相談センター）
ドクターエアの
3D マッサージロール
疲れた部位を
ブルルッと弛緩
フォルムの凹凸を疲れた身体の部位に当てたり、腋や膝裏に挟んで使用。3分間で最大1万回の高速振動で筋肉を芯からほぐす。取っ手がついた付属のカバーと組み合わせて使えば手の届きにくい部位もマッサージ可能。￥9,981／ドクターエア（ドクターエアお客様相談室）
セラボディの
セラガン エリート
集中的にほぐせる
マッサージガン
深層筋を刺激して筋持久力とパフォーマンスを高める。遮音性の高さも特徴。専用アプリと同期させれば、自分の体調や気になる部位に応じたモードの提案も。5種類のフォームアタッチメント付き。￥49,500／セラボディ（セラボディ ジャパン）
シックスパッドの
ストレッチリング
可動域をグンと
広げる専用リング
気になる部位にフィットさせて体重をかけると筋肉がほぐれて可動域アップ。腰付近に当てて上体を反らしたり、背中の後ろに置いてもたれかかったり、活用法はさまざま。重量1.2㎏。￥5,060／シックスパッド（MTG）
鍛えたい男たちはこれを見ろ！
Photos:Teppei Hoshida
Hair&Make-up:Miki Masue
Stylist:Masashi Sho
Model:Yuji Matsumoto
Composition&Text:Nao Kadokami
Hair&Make-up:Miki Masue
Stylist:Masashi Sho
Model:Yuji Matsumoto
Composition&Text:Nao Kadokami
