その習慣、今すぐ見直そう。
現在と未来の毛を守るためのDo&Don’t


お話を伺った毛髪プロフェッショナルの皆さん

ヘアスタイリスト・毛髪診断士  shucoさん

ヘアスタイリスト・毛髪診断士 shucoさん

約10年フランスで活躍後、帰国。ヘアドネーションやヘアアクセサリーブランドのプロデュースなどさまざまな角度で髪に携わる活動をしている。

渋谷スクランブル皮膚科  内山真樹先生

渋谷スクランブル皮膚科 内山真樹先生

皮膚科専門医。皮膚疾患に加え、毛髪疾患のエキスパート。男性型脱毛症である「AGA」をはじめ、さまざまな髪の毛の病気に対応。

Epo Hair studio ディレクター  渡辺靖雄さん

Epo Hair studio ディレクター 渡辺靖雄さん

自社で精製・ブレンドしたハーブプロダクトと最新テクノロジーを掛け合わせたヘアケアを提案。なお本人もお手本にしたいナイスなグレーヘア。


Don’t!何事もやりすぎは禁物。
甘く見ちゃいけないヘアカラー

「毛髪のメラニン色素を脱色して染めるヘアカラー。繰り返し過度に行うと、髪はもとよりかぶれなど頭皮にダメージを与えてしまうことも。染料は進化していますが、何事もやりすぎは禁物。ダメージの少ないヘアマニキュアと併用するのも◎」(内山先生)。


Do!乾地に実りなし。
頭皮のための保湿ケア

健やかな髪がのびのび育つ土壌には、潤いが欠かせない。「顔と同様、頭皮も乾燥は大敵です。頭皮の乾燥の場合、多くは洗いすぎが原因。乾燥すると頭皮が傷み、フケ症になることも。洗い方を見直すとともに、スカルプエッセンスなどの保湿ケアを取り入れても◎」(内山先生)。

乾地に実りなし。頭皮のための保湿ケア

1“若返りの水”と呼ばれるローズマリーエキスが頭皮に活力を。FUKUBISUI スカルプローション 60㎖ ¥6,380/福美人

2発毛を司る「毛芽」を活性化。SHISEIDO MEN 薬用スカルプトニック[医薬部外品] 200㎖ ¥5,500/資生堂お客さま窓口 

3植物由来成分で毛髪に栄養補給。uka フォーメン E スカルプトニック 100㎖ ¥5,500/uka Tokyo head office 

4幹細胞ケアで頭皮を育成。アクティバート SCスカルプローション オム 80㎖ ¥18,150/コスメシューティカル株式会社

編集部で使ってみた
鶴田がFUKUBISUIをDo!

編集部で使ってみた  鶴田がFUKUBISUIをDo!

水のようなサラッとした質感でベタつかない。シャンプーした後や就寝前に最適。清潔かつさっぱりとした匂いも好印象。いい匂いすぎて、シャンプー後だけでなく、仕事の合間にも使ってリフレッシュしたい!


Do!タンパク質に亜鉛…豊かな毛は
豊かな食から。食生活を省みろ

タンパク質に亜鉛…豊かな毛は豊かな食から。食生活を省みろ

「肌と同様、正しい食生活はよい髪を育てるために重要です。髪の原料となるタンパク質や亜鉛、鉄分豊富な食事を心がけましょう」(内山先生)。「抜け毛予防には、脂肪分の多い食事を避けたバランスのいい食生活が大切。肉や魚、乳製品に含まれるタンパク質のほか、豚肉や野菜に豊富なビタミンB、レバーや貝類からとれる亜鉛などをさまざまな食材から摂取するのが理想的です」(渡辺さん)。



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Photos:Mai Kise(Model) Shinsuke Sato(Still) 
Illustration:Michihiro Hori 
Composition&Text:Sachiko Maeno Atsuko Watanabe