その他のUOMOマンガ
かっぴー「柳さん ごはんですよ」第８話。 ご機嫌すぎるミスター・チートデイ！【UOMOマンガ】柳さん ごはんですよ
清野とおる「スペアタウン」第22話。友人漫画家・押切君の……【UOMOマンガ】スペアタウン 〜つくろう自分だけの予備の街〜
福満しげゆき「答えのない問い」第9話。好物は最初に食べる？それとも最後？【UOMOマンガ】答えのない問い
タナカカツキ「今日もまたそんな日」最終話。それは一瞬のことだった…【UOMOマンガ】今日もまたそんな日
【プロゴルファーHIKARU】第5話「シティなゴルフは屋内にあり！の巻」プロゴルファー! HIKARU
最新のエピソード
室木おすし「プロテイナーYUSUKE」29話／「プロテイナーは永久に不滅です！の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロテイナーYUSUKE」第28話／「筋肉の縁日に行ってみた！の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロテイナーYUSUKE」第27話／「たかが縄跳びされど縄跳び！の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロテイナーYUSUKE」第26話／「前腕ポパイ化計画！の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロテイナーYUSUKE」第25話／「はだしで歩くことを忘れた大人へ！の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロテイナーYUSUKE」第24話／「伝説の男の伝説のプロテイン！の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロテイナーYUSUKE」第23話／「オレがムキムキの実の能力者だ!?の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロテイナーYUSUKE」第22話／「会社にジムをつくってみないか？」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロテイナーYUSUKE」第21話／「日々のプロテインが捗りすぎる…！の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロテイナーYUSUKE」第20話／「マッスルビーチが歌舞伎町に!?の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロテイナーYUSUKE」第19話／「究極のサラダチキンを開発する！の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロテイナーYUSUKE」第18話／ 「全集中！ 呼吸を鍛える！？の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロテイナーYUSUKE」第17話／「いちばんかさばるのはどいつだ！？の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロテイナーYUSUKE」第16話／「ストレッチは10秒で十分！？の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロテイナーYUSUKE」第15話／「筋肉文学あらわる！の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロテイナーYUSUKE」第14話／「筋肉と心に効く！？ ピラティスってなんだ？の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロテイナーYUSUKE」第13話／「2分で整う！ 凍結療法がやばすぎた！の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロテイナーYUSUKE」第12話／「ほぐすぜ！ コリを！の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロテイナーYUSUKE」第11話／「オレの脚が世界を守る!?の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロテイナーYUSUKE」第10話／「ベンチプレスはきかせない！？の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロテイナーYUSUKE」第9話／「筋肉だってオシャレしたい！の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロテイナーYUSUKE」第8話／「プロテインファスティング始めました！の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロテイナーYUSUKE」第7話／「オレにはSASUKEしかないんですよ！の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロテイナーYUSUKE」第6話／「会社でバレずにパンプアップ！？の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロテイナーYUSUKE」第5話／「サウナで筋肉はととのうのか！？の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロテイナーYUSUKE」第4話／「禁断の！？昆虫食！の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロテイナーYUSUKE」第3話／「忘年会の余興を仕込んでおく！の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロテイナーYUSUKE」第2話／「誰よりも強くなりたい…腕相撲が！の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロテイナーYUSUKE」第1話／「プロテイナーたるもの、プロテインは自作する！…の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロサウナーSHOWの熱波に焦がれて…」第25話／「そしてプロサウナーは蒸気になった…の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロサウナーSHOWの熱波に焦がれて…」第24話／「オンラインでサウナサミット！の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロサウナーSHOWの熱波に焦がれて…」第23話／「念願のマイ・ホームサウナ！の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロサウナーSHOWの熱波に焦がれて…」第22話／「リモートでオンラインサウナ鑑賞会の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロサウナーSHOWの熱波に焦がれて…」第21話／「プロサウナーSHOKICHI現る！の巻（後編）」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロサウナーSHOWの熱波に焦がれて…」第20話／「プロサウナーSHOKICHI現る！の巻（前編）」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロサウナーSHOWの熱波に焦がれて…」第19話／「真冬のテントサウナは激アツだ！の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロサウナーSHOWの熱波に焦がれて…」第18話／「かるまるで、おかわり水風呂の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロサウナーSHOWの熱波に焦がれて…」第17話／「本当にあったバーチャルサウナの話…の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロサウナーSHOWの熱波に焦がれて…」第16話／「オーラリー岩井さん、しきじデビュー！の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロサウナーSHOWの熱波に焦がれて…」第15話／「サウナフェスでウィスキング初体験♡の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロサウナーSHOWの熱波に焦がれて…」第14話／「プロサウナーSHOW、熱波師になる！の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロサウナーSHOWの熱波に焦がれて…」第13話／「サウナ映画でととのいたい！の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロサウナーSHOWの熱波に焦がれて…」第12話／「サウナで働き方改革の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロサウナーSHOWの熱波に焦がれて…」第11話／「まんきつさん、僕の“サフレ”になってください！の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロサウナーSHOWの熱波に焦がれて…」第10話／「スイスのサウナが想像を軽く超えてきたの巻（後編）」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロサウナーSHOWの熱波に焦がれて…」第9話／「スイスのサウナが想像を軽く超えてきたの巻（前編）」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロサウナーSHOWの熱波に焦がれて…」第8話／「都会のど真ん中に夢のサウナパーク！の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロサウナーSHOWの熱波に焦がれて…」第7話／「サウナだって気分は“レトロ”がイイ！の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロサウナーSHOWの熱波に焦がれて…」第6話／「とびきりクールな未来のサウナ!?の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロサウナーSHOWの熱波に焦がれて…」第5話／「水温3度で見た“水風呂の向こう側”の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロサウナーSHOWの熱波に焦がれて…」第4話／「プロサウナーSHOW、熱波師になる！の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロサウナーSHOWの熱波に焦がれて…」第3話／「オーラリーにサウナグッズを作ってもらうぞ！！の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロサウナーSHOWの熱波に焦がれて…」第2話／「未知なる経験“熱波イリュージョン”の巻」【UOMOマンガ】
室木おすし「プロサウナーSHOWの熱波に焦がれて…」第1話／「スパ ラクーアのアウフグースが半端ないほど熱いワケ」【UOMOマンガ】
スワイプで前後のページに進みます
前後のページへ進みます
画面全体に拡大します
元のサイズに戻ります
マンガを読む
プロテイナーYUSUKEが筋肉の素晴らしさをひたすらアピールする連載。今回は筋トレ後のサウナが筋肉によいとの説を検証しに行ってきた。だがサウナ経験のほぼないオレには少々ハードルの高い温度で…。
今回オレたちが向かったのはサウナ錦糸町。ここは、ジムにサウナがあるのではなく、サウナ施設にジムがついているという変わった場所だ。オレが視聴を欠かさないYouTubeチャンネル「山本義徳 筋トレ大学」によると、筋トレ後のサウナは疲労物質が排出され、栄養が身体中に行きわたるようになる。しかも温めることで筋肉が強くなりやすいという報告があるとのことだった。こりゃ試してみるしかない！
早速トレーニングルームに入ってみると…想像よりはるかにちゃんとしてる。フリーラックからラットマシン、ダンベル、懸垂台と全身をくまなく鍛えられる十分な設備。おすしがちょこちょこやっている横で、ベンチプレス&懸垂のスーパーセットで大胸筋と広背筋を追い込み、準備完了。
そしていざ本題のサウナへ！ …って、ここ熱すぎない？ 一瞬で全筋肉が「ここから出してくれ」と悲鳴を上げ始めた。聞けばサウナの温度は都内最強クラスの１２０度。もしかして筋肉、溶けちゃってるかも…？ 苦しんでいるオレをおすしがニヤニヤと見てくる。うっとうしい。耐えること8分、水風呂へと直行し、外気浴。もう帰りたかったが、おすしに言われるがままに3セット繰り返すと、地獄の熱さにも若干慣れ、水風呂は冷たさを感じなくなり、外気浴では身体が無重力になる感覚に。これが“ととのう”ってやつか…。
翌日、起き抜けの身体は筋トレ後の筋肉痛や疲労感が驚くほどなく、寝起きも抜群によかった。そうだ、トレーニーはサウナへ、サウナーは筋トレへともっと交わりを深めれば、オレたちはより一層“ととのう”はず…。皆さんもレッツ筋トレ＆サウナ！
サウナ錦糸町内にあるトレーニングルーム
カプセルイン錦糸町にあるサウナ錦糸町はサウナー界隈では有名。だが外気浴スペースと同フロアに本格的なトレーニングルームがあり、トレーニーにも見過ごせない施設なのであった。しかもサウナ利用料のみで利用可！
※UOMO2021年5月号掲載。内容は本誌発売当時のものです。
室木おすしプロフィール
イラストレーター。マンガ家。1979年生まれの三児の父。ペンネームである「おすし」は、寿司屋でのアルバイト経験から。単行本『悲しみゴリラ川柳』『貴重な棒を持つネコ』『君たちが大人であるのと同じく』発売中。UOMOでは『プロサウナーSHOWの熱波に焦がれて…』に続き『プロテイナーYUSUKE』を連載。
